Vendredi matin, nous avons eu l’intervention de Nadia animatrice en EHPAD, qui est venue nous parler de comment prendre soin de soi.
Pour pouvoir avoir un échange constructif, elle nous a demandé ce que pour nous signifie « Prendre soin de soi, pour pouvoir prendre soin de l’autre ». Avec elle, nous avons identifié des mots comme le temps, savoir être égoïste, le lâcher prise, méditer, etc.
À travers nos échanges de la matinée, nous avons identifié les limites ou les freins que chacun se met pour avancer sur des projets. Elle nous explique que le matin, c’est important de prendre du temps pour soi avant de commencer sa journée.
Mickael Yleau
Stagiaire animateur en gérontologie