Ce vendredi 7 Octobre 2022 les animateurs en gérontologie ont fait la connaissance de Mme Rinfray Lison Psychologue.
Ils ont pu échanger avec elle sur le lien entre vie professionnelle et vie personnelle.
Lors de cet entretien, 1er temps en sous-groupe pour développer sur le fonctionnement de notre ancien travail. Notre vécu. Pourquoi j’ai voulu changer de métier ? Qu’est ce qui m’a amené vers ce nouveau métier et qu’est-ce que j’en attends ? A la suite de ce temps, certain ont partagé leurs expériences de vie ce qui a permis à Lison d’approfondir sur les différents témoignages.
En 2nd temps elle a parlé de ressentir les émotions, elle nous a montré deux tableaux pour nous aider à pouvoir les comprendre tout en les identifiants par les mots :
-repérer (qu’est ce qui se passe en moi)
-nommer (mettre des mots sur mon ressenti, joie, tristesse, colère…)
-différencier (mon ressenti à l’instant T, qu’est-ce que ce moment où cette personne me renvoi)
Toute cette démarche dans le but d’apaiser son émotion et de ne pas se laisser submerger !
3ème temps sur l’affect. Lison a expliqué que nous étions constitués d’un conscient et d’un inconscient. L’affecte vient de la partie inconsciente et peut donc resurgir à n’importe quel moment sans contrôle. Notion de temporalité, l’inconscient est décalé avec ce qui se vit au moment présent.
Lors de cette intervention, nous avons appris les méthodes pour comprendre ses émotions et les gérer, tout en gardant une posture professionnelle.
Elsa Buchet, Stagiaire Animatrice en gérontologie